Clases de pilates cerca de ti

¿Buscas un centro de pilates en Alcalá de Henares? En B-MOVE te ofrecemos clases de pilates individuales y clases de pilates grupales para grupos reducidos de todos los niveles.

En un ambiente acogedor y amigable y con un instructor de pilates experimentado y motivador mejorarás tu cuerpo y bienestar con técnicas y ejercicios adecuados. 

Aquí puedes ejercitarte con clases de fisio-pilates si tienes un área específica en que necesitas mejorar. En B-Move ofrecemos programas de fisioterapia y pilates a medida elaborados por un monitor de pilates experimentado y graduado en fisioterapia. 

En los cursos de pilates en Alcalá de Henares en B- MOVE de clases de pilates semiprivadas los grupos son muy reducidos. Esto facilita que el monitor realice la corrección de la técnica de cada ejercicio a cada alumno a fin de proporcionar el entrenamiento adecuado para él con la optimización de su tiempo y esfuerzo.

Nuestro centro de pilates en Alcalá de Henares B-MOVE está muy cerca de ti. Es un espacio con todo el equipamiento necesario para realizar ejercicios de pilates, seguro, acogedor y confortable. En un espacio creado para el cuidado de tu salud y  bienestar en un clima motivador, profesional y de confianza.

mujeres haciendo pilates reformador

Beneficios

  • Mejora la tonificación de la musculatura profunda para sostener la postura y evitar el dolor de espalda. 
  • Fortalece el suelo pélvico proporcionando mejoras a nivel fisiológico y previniendo prolapsos, incontinencia y algunas afecciones sexuales. 
  • Libera la tensión muscular facilitando la relajación profunda a través de la coordinación respiración ejercicio. Clave para prevenir lesiones musculares.
  • Mejora habilidades como la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad para un cuerpo con mejor movimiento y estabilidad y un menor riesgo de lesiones en la vida cotidiana y en la práctica deportiva.
  • Proporciona la educación postural adecuada para cuidar el cuerpo, evitando dolores de espalda y de otros tipos y previniendo lesiones posturales.

Los beneficios de las clases de pilates para la salud y el bienestar proporcionan una mejor calidad de vida a personas de todas las edades: jóvenes y personas mayores.

Tanto si son personas sanas como si padecen problemáticas específicas: escoliosis, asma, incontinencia…

B-Move, tu centro de pilates en Alcalá de Henares

B-Move somos un centro de pilates en Alcalá de Henares con clases de pilates dirigidas por un instructor experimentado.

Estamos muy cerca de ti, abrimos en un amplio horario y no cerramos al mediodía. Tanto si buscas clases de pilates individuales como para grupos reducidos te resultará fácil encontrar el horario que mejor te convenga. 

En B-MOVE entendemos la importancia que das a tu tiempo y al cuidado de tu salud. Aprovechamos al máximo las clases para que notes la mejoría sesión a sesión. 

Contacta con B-MOVE al 633 97 72 90 es un lugar limpio, seguro y moderno con el equipamiento adecuado para los ejercicios de pilates y las diferentes técnicas. 

Cuenta con un ambiente positivo y motivador que te ayudará a relajarte, disfrutar de las clases de pilates y disfrutar de mejor salud y bienestar aprovechando al máximo sus beneficios.

NUESTRAS TARIFAS

Nos adaptamos a ti

Servicios grupales pilates, ejercicio terapéutico y b-funcional

Opción a pago trimestral

  • 1 día/semana ·························· 60€/mes (13€/sesión)
  • 2 días/semana ··························· 82€/mes (11€/sesión)
  • 3 días/semana ··························· 126€/mes (9,8€/sesión)

Iniciaciones a grupo

  • 2 sesiones ·························· 35€ cada una

NUESTRAS TARIFAS

Nos adaptamos a ti

Servicios grupales pilates, ejercicio terapéutico y b-funcional

Opción a pago trimestral

  • 1 día/semana ·························· 60€/mes (13€/sesión)
  • 2 días/semana ··························· 82€/mes (11€/sesión)
  • 3 días/semana ··························· 126€/mes (9,8€/sesión)

Iniciaciones a grupo

  • 2 sesiones ·························· 35€ cada una