ACOMPAÑAMIENTO NUTRICIONAL
NUTRICIÓN DIGESTIVA
CAMBIO DE HÁBITOS
NUTRICIÓN DEPORTIVA
Tu centro de nutrición en Alcalá de Henares
¿Buscas un nutricionista en Alcalá de Henares? En B-Move te ayudamos a seguir la dieta sana y equilibrada que necesitas para disfrutar de una vida sana y sin dolor a lo largo del tiempo.
Aprende a comer mejor y mejora tu relación con los alimentos con ayuda de un especialista.
En B-Move nuestro nutricionista te escucha y te comprende para marcar juntos los objetivos que te han traído a consulta.
Con la ayuda del dietista nutricionista cambiarás de hábitos para mejorar tu salud y tu cuerpo.
Recibe las herramientas, asesoramiento y apoyo que necesitas para implementar los cambios hacia una vida saludable y mantenerlos a lo largo del tiempo.
La nutrición dietética ayuda a personas de todas las edades y condiciones a mejorar su salud, calidad de vida y bienestar a través de una buena alimentación.
Sean cuales sean tus objetivos: perder peso, ganar masa muscular y mejorar su rendimiento deportivo, vivir sin dolor, mejorar y controlar determinadas enfermedades, prevenir problemas de salud, ralentizar el envejecimiento del organismo, disfrutar de mejor calidad de vida en la tercera edad…
Especialistas en dietética
En la clínica de nutrición B-Move estamos muy cerca de ti: recibe la ayuda de un especialista en Alcalá de Henares y mejora tu relación con la comida para una mejor salud y calidad de vida.
- Recibe acompañamiento nutricional con el apoyo y asesoramiento de un especialista titulado para avanzar con paso firme en tu cambio de hábitos y mejora.
- Pierde los kilos de más y la grasa corporal que te sobra para un cuerpo con menos volumen, más ligero y saludable y mantén lo conseguido a lo largo del tiempo.
- Cuida tu salud con un especialista en alimentación y evita las molestias y dolores que te provoca una alimentación inadecuada.
- Mejora tu cuerpo ganando masa muscular y tu rendimiento deportivo con ayuda de un nutricionista deportivo especializado.
- Sigue una alimentación adecuada para un embarazo saludable y una mejor recuperación post-parto.
- Adapta tu alimentación a tus condicionantes y circunstancias para mejorar tu calidad de vida: enfermedades, reposo temporal…
- Afronta la tercera edad con un organismo más saludable adoptando los cambios de hábitos nutricionales adecuados para ti.
- Mejora tu relación con la comida y previene enfermedades adoptando y siguiendo una alimentación sana.
- Cuida de toda tu familia mejorando su alimentación para una mejor calidad de vida y salud en el presente y en el futuro.
Por qué elegir al dietista de B-Move
En B-Move te ayudamos a mejorar tu salud a través de la alimentación. Te escuchamos y evaluamos tus necesidades para acompañarte en el proceso de cambio con la dieta, pautas y asesoramiento personalizado que necesitas.
Recibe el acompañamiento y guía de un nutricionista titulado que te escucha, acompaña, asesora y motiva y disfruta de los beneficios de una dieta sana y equilibrada.
Llama a B-Move al teléfono 633 97 72 90 para reservar una cita y empezar a cuidar tu alimentación.
Precio nutricionista en Alcalá de Henares
Asesoramiento nutricional
TARIFA PRIMERA CONSULTA: 60 €
Entrevista inicial + Análisis corporal (bioimpedancia o antropometría en función de las particularidades del paciente) + Plan nutricional
Tu plan nutricional totalmente individualizado: adaptado a tus objetivos, tus gustos y preferencias, tus horarios…
TARIFA REVISIONES: 55 €
Entrevista de seguimiento + Análisis corporal (bioimpedancia o antropometría en función de las particularidades del paciente) + Plan nutricional
El análisis corporal no es imprescindible en determinadas consultas de carácter clínico ni en consultas donde se busque únicamente mejorar la educación nutricional y la relación con la comida.
TARIFA RENDIMIENTO: 65 €
Entrevista inicial + Antropometría + Plan nutricional
Tu plan nutricional totalmente individualizado: adaptado a tus objetivos, tus gustos y preferencias, tus horarios y diseñado para que saques el máximo partido a tu práctica deportiva.
REVISIÓN TARIFA RENDIMIENTO: 55 €
Antropometría + Renovación plan nutricional
Revisión cada 4 semanas, para comprobar tú progreso y renovar plan nutricional.
Preguntas frecuentes
Un nutricionista y un dietista se diferencian en la formación y enfoque que aplican cada uno en el campo de la alimentación y la salud.
Los nutricionistas tienen una formación más amplia en nutrición y pueden trabajar en diversos campos de la salud, mientras que los dietistas se especializan en la planificación de dietas y a menudo trabajan en clínicas.
En tu primera cita con la nutricionista de B-Move, puedes esperar una evaluación exhaustiva de tu historial médico, hábitos alimenticios y metas de salud.
La nutricionista analizará tus necesidades nutricionales, posiblemente realizará mediciones y te dará recomendaciones personalizadas sobre tu alimentación y estilo de vida para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.
Un nutricionista en Alcalá de Henares puede tratar una amplia variedad de problemas de salud, que incluyen:
- La pérdida de peso
- La gestión de enfermedades crónicas como la diabetes o enfermedades cardiovasculares
- Trastornos alimentarios
- Alergias alimentarias
- Intolerancias
- Problemas digestivos
- Proporcionar asesoramiento nutricional durante el embarazo, lactancia y la infancia, entre otros.
El número de sesiones de seguimiento necesarias en B-Move generalmente varía según tus necesidades individuales.
Por lo general, se recomienda un seguimiento regular durante varias semanas o meses para evaluar tu progreso, ajustar el plan nutricional y darte apoyo continuo en la búsqueda de tu bienestar.
La dieta desempeña un papel crucial en la prevención de enfermedades, ya que una alimentación adecuada puede ayudar a:
- Mantener un peso saludable
- Controlar los niveles de azúcar en sangre
- Reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares
- Promover una función inmunológica óptima.
Una dieta equilibrada rica en nutrientes es fundamental para mantener la salud y prevenir enfermedades a largo plazo.
Sí, es muy recomendable que consultes a un nutricionista durante el embarazo y la lactancia.
Un nutricionista puede darte orientación específica sobre la dieta y la nutrición para garantizar que tanto tú como el bebé recibáis los nutrientes necesarios para un desarrollo saludable y para abordar cualquier preocupación alimentaria durante estas etapas críticas.
Para mantener la motivación para seguir un plan nutricional, se recomienda lo siguiente:
- Establece metas realistas y específicas
- Busca el apoyo de un nutricionista
- Mantén un registro de tus avances
- Varía tus comidas para evitar la monotonía
- Involucra a un amigo o familiar en tu proceso
- Recuerda los beneficios a largo plazo para tu salud y bienestar
Esther Carazo
NutricionistaExperiencia profesional
- Ponente curso CFC – Abordaje Nutricional de la Obesidad: | Más allá de lo convencional – Congreso de Nutrición, Salud y Metabolismo
- Directora Técnica Área de Nuntrición en Goazen Nutrition | Deportistas, pacientes con TCA y pacientes clínicos (Febrero 2023 – Actualidad)
- Divulgación sobre nutrición a través de YouTube | (Octubre 2021 – Actualidad)
- Nutricionista autónoma | Deportistas, pacientes con TCA y pacientes clínicos (Mayo 2019 – Diciembre 2022)
Estudios profesionales
- Curso en Nutrición pediátrica e infanto-juvenil | Máster Aleris Online (2023).
- Máster en Nutrición para la práctica deportiva | Universidad Isabel I (2020-2021). Prácticas realizadas en equipo de baloncesto Alcalá liga EBA y en SMN Nutrition.
- Máster en Trastornos de Conducta Alimentaria y Obesidad | Universidad Europea (2019 – 2020)
- Curso cineantropometría Isak nivel II (Julio 2021) | Antropometrista certificada a nivel internacional nivel II.
- Grado en Nutrición Humana y Dietética Universidad | Autónoma de Madrid (2014 – 2019).
- Curso Trastornos del Comportamiento Alimentario y Técnicas de Intervención
| Centro de Psicología Aplicada de la Universidad Autónoma de Madrid (Octubre 2015) - Curso nutrigenómica | Instituto de Nutrigenómica Madrid (Mayo 2018)
